Sosyal Medyanın Kadın Erkek İlişkilerine Etkisi — BAHTEP

Sosyal Medya Kadınlarla Erkeklerin Arasını Açıyor mu?

Sosyal medyanın kadınlarla erkekleri doğrudan birbirinden kopardığını söylemek fazla kesin olur. Ancak araştırmalar; cinsiyet çatışması üzerine kurulu içeriklerin, algoritmik kutuplaşmanın, problemli sosyal medya kullanımının, kıskançlığın ve partner gözetiminin karşı cinse duyulan güveni ve romantik ilişkilerin kalitesini olumsuz etkileyebildiğini gösteriyor.

Buradaki temel problem sosyal medyanın bize toplumun ortalamasını göstermemesi olabilir. En uç, öfkeli ve tartışma yaratan örnekler daha fazla etkileşim aldığı için daha görünür hale geliyor. Böylece birkaç sıra dışı davranış sürekli karşımıza çıktığında toplumun genelini temsil ediyormuş gibi algılanabiliyor.

Kadın-Erkek Kutuplaşması

2024 yılında yayımlanan bir araştırmada 2.857 İsveçli erkek incelendi. Daha fazla “manfluencer” takip eden genç erkeklerde kadınlara yönelik daha olumsuz tutumlar görüldü.

Araştırmanın deney aşamasında kadınların ve feminizmin erkeklerin statüsüne tehdit oluşturduğu mesajlarına maruz bırakılan genç erkeklerde kadınlara karşı güvensizlik ve kadın düşmanı tutumların arttığı görüldü.¹

2025 yılında yayımlanan başka bir araştırmada ise 62 bin kullanıcının iki yıl içerisindeki yaklaşık 67 milyon sosyal medya davranışı incelendi.

Araştırmacılar, benzer düşüncedeki insanları sürekli bir araya getiren “yankı odalarının” ve karşıt grupların sürekli çatıştırıldığı ortamların cinsiyet eşitliği ve feminizm konularındaki kutuplaşmayı artırabildiğini belirledi.²

Araştırma	Örneklem	Temel Bulgu
Manfluencer araştırması	2.857 erkek + 2 deney	Tehdit içerikleri kadınlara karşı güvensizliği ve olumsuz tutumları artırdı
Algoritmik kutuplaşma	62 bin kullanıcı, 67 milyon davranış	Yankı odaları ve karşıt grupların çatışması kutuplaşmayı güçlendirdi
Reddit cinsiyet nefreti	Kadın ve erkek karşıtı topluluklar	Cinsiyet temelli toksik söylemin iki yönde de oluşabildiği görüldü

Reddit üzerindeki kadın düşmanı ve erkek düşmanı toplulukları karşılaştıran başka bir çalışma da cinsiyet temelli toksik toplulukların yalnızca tek bir cinsiyete özgü olmadığını gösteriyor.³

Sosyal Medya İnsanları Yalnızlaştırıyor mu?

Burada önemli bir ayrım var:

Sosyal medya kullanmak ile problemli sosyal medya kullanmak aynı şey değil.

2026 yılında yayımlanan bir meta-analizde sosyal medyada geçirilen süre ile yalnızlık arasındaki ilişki oldukça düşük seviyedeyken, problemli sosyal medya kullanımı ile yalnızlık arasındaki ilişkinin çok daha güçlü olduğu görüldü.⁴

Kullanım Biçimi	Yalnızlıkla İlişki
Sosyal medyada geçirilen süre	r = 0,07
Problemli sosyal medya kullanımı	r = 0,29

Yani asıl mesele sadece telefonda kaç saat geçirildiği olmayabilir.

Arkadaşlarıyla iletişim kurmak için sosyal medya kullanan biriyle, saatlerce başkalarının hayatlarını izleyen, kendisini kıyaslayan veya sürekli tartışma içeriği tüketen kişinin yaşadığı deneyim aynı değil.

Üstelik ilişkinin çift yönlü olabileceğine dair veriler de bulunuyor.

23.382 kişiyi kapsayan 26 boylamsal çalışmanın meta-analizinde, yalnızlığın daha sonraki problemli internet kullanımını artırabildiği, problemli internet kullanımının da daha sonraki yalnızlığı artırabildiği bulundu.⁵

Kısaca şöyle bir döngü oluşabiliyor:

Yalnızlık → Problemli internet kullanımı → Daha fazla yalnızlık

Romantik İlişkiler Üzerindeki Etkisi

Telefon ve sosyal medya kullanımının romantik ilişkiler üzerindeki etkisinde daha belirgin sonuçlar bulunuyor.

2025 yılında yayımlanan bir meta-analiz 52 araştırma, 58 örneklem ve toplam 19.698 kişiyi inceledi.

“Partner phubbing”, yani partner yanındayken onun yerine sürekli telefonla ilgilenme davranışı; ilişki ve evlilik memnuniyetinin azalması, yakınlığın düşmesi ve daha fazla çatışmayla ilişkili bulundu.⁶

İlişkideki Unsur	Partner Phubbing ile İlişki
İlişki memnuniyeti	Azalıyor
Evlilik memnuniyeti	Azalıyor
Yakınlık	Azalıyor
Duygusal bağ	Azalıyor
Çatışma	Artıyor
Kıskançlık	Artıyor

Sosyal medya aynı zamanda partneri sürekli kontrol etmeyi geçmişe göre çok daha kolay hale getirdi.

Kim kimi takip etti?

Kimin fotoğrafını beğendi?

Kimle etkileşime girdi?

Neden çevrim içiydi?

18-29 yaşındaki 322 kişinin iki yıl boyunca takip edildiği bir araştırmada sosyal medya kaynaklı kıskançlığın daha fazla elektronik partner gözetimiyle ilişkili olduğu ve bunun da daha sonraki dönemde daha düşük ilişki memnuniyetiyle bağlantılı olduğu görüldü.⁷

Sosyal Medya Evlilikleri Azaltıyor mu?

Bu konuda daha dikkatli olmak gerekiyor.

Bugünkü bilimsel veriler:

“Evlilik oranlarının düşmesinin sebebi sosyal medyadır.”

demek için yeterli değil.

Ancak sosyal medyada sürekli karşılaşılan olumsuz evlilik ve ilişki söylemlerinin insanların evliliğe bakışını ve evlenme isteğini etkileyebildiğine dair araştırmalar bulunuyor.

2026 yılında Guangzhou’daki 373 bekâr kadın üzerinde yapılan bir çalışmada Weibo’daki olumsuz evlilik söylemlerine maruz kalmanın daha olumsuz evlilik tutumları ve daha düşük evlenme niyetiyle ilişkili olduğu görüldü.⁸

Fakat bu çalışma yalnızca belirli bir şehirdeki belirli bir grubu incelediği için dünya genelindeki evlilik oranlarının düşüşünü sosyal medyaya bağlamak doğru olmaz.

Genel Tablo

İddia	Araştırmalar Ne Gösteriyor?
Sosyal medya kadın-erkek kutuplaşmasını artırabilir mi?	Evet, bazı içerik ve algoritmik ortamlarda
Karşı cinse yönelik güvensizliği artırabilir mi?	Evet, deneysel bulgular bulunuyor
Sosyal medyada fazla zaman geçirmek tek başına yalnızlaştırıyor mu?	İlişki oldukça zayıf
Problemli sosyal medya kullanımı yalnızlıkla ilişkili mi?	Evet, belirgin şekilde
Yalnızlık ve problemli internet kullanımı birbirini besleyebilir mi?	Evet
Telefon kullanımı romantik ilişkilere zarar verebilir mi?	Evet, özellikle phubbing üzerinden
Sosyal medya kıskançlık ve partner gözetimini artırabilir mi?	Evet
Sosyal medya evlilik isteğini etkileyebilir mi?	Bazı gruplarda buna dair bulgular var
Evlilik oranlarının düşmesinin ana sebebi sosyal medya mı?	Bunu söylemek için yeterli kanıt yok

Sonuç Olarak

Sosyal medyanın kadınlarla erkekler arasındaki ilişkiye en büyük etkilerinden biri, karşı cinsin ortalama temsilcisini değil, en fazla etkileşim yaratan uç örneklerini sürekli karşımıza çıkarması.

Gerçek hayatta yüz kişiden birkaçında karşılaşabileceğimiz bir davranışı sosyal medyada her gün onlarca farklı kişide gördüğümüzde, bunun toplumun genel davranışı olduğu yanılgısına düşmek kolaylaşıyor.

Bir erkeğin karşısına sürekli kadınların en kötü örnekleri, bir kadının karşısına sürekli erkeklerin en kötü örnekleri çıkarsa zaman içerisinde:

“Bazı kadınlar veya erkekler böyle davranıyor.”

düşüncesi,

“Kadınlar veya erkekler böyledir.”

algısına dönüşebilir.

Araştırmalar sosyal medyanın tek başına kadınlarla erkeklerin arasını açtığını veya evlilikleri azalttığını kanıtlamıyor.

Fakat sosyal medyanın mevcut güvensizlikleri büyütmek, uç örnekleri normalmiş gibi göstermek, kutuplaşmayı beslemek, kıskançlık ve partner gözetimini kolaylaştırmak ve problemli kullanım üzerinden yalnızlık döngüsü oluşturmak için oldukça uygun bir ortam sağlayabildiğini gösteriyor.

Sex Roles (2024), “Manfluencers and Young Men’s Misogynistic Attitudes”, https://link.springer.com/article/10.1007/s11199-024-01538-2 ↩
Humanities and Social Sciences Communications (2025), “Polarization of Public Opinions on Feminism in China”, https://www.nature.com/articles/s41599-025-04635-z ↩
Scientific Reports (2025), “Women Who Hate Men: A Comparative Analysis Across Extremist Reddit Communities”, https://www.nature.com/articles/s41598-024-81567-9 ↩
Social Media Use and Loneliness, “Systematic Review and Meta-Analysis”, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42479167 ↩
Loneliness and Problematic Internet Use, “Meta-Analysis”, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37995611/ ↩
Partner Phubbing and Relationship Outcomes, “Meta-Analysis (2025)”, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40432797/ ↩
Social Media Jealousy and Electronic Partner Surveillance (2025), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40965283/ ↩
Negative Marriage Discourse on Social Media and Marriage Intention (2026), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42761013/ ↩